PODIUM 8 KM HOMMES & FEMMES 🏆 - TRAIL DE LA VALLÉE DU COUESNON

. HOMMES
🥇 POIRIER Jules
🥈 CHAUVIN Pierre
🥉 BAUDOT Brieuc

. FEMMES
🥇 GOUIN Charlotte
🥈 MAIGNUY Julie
🥉 GESLIN Alexandra

PODIUM 12 KM HOMMES & FEMMES 🏆 - TRAIL DE LA VALLÉE DU COUESNON

. HOMMES
🥇MENANT Yann
🥈 MANCEL Olivier
🥉 FUSEL Malo

. FEMMES
🥇 SELLIER Pauline
🥈 ROUX Nathalie
🥉 Hubert Anais

PODIUM 20 KM HOMMES & FEMMES 🏆 - TRAIL DE LA VALLÉE DU COUESNON

. HOMMES
🥇 BUFFET Jean-Valentin
🥈 COATANEA Gilles
🥉 MICHEL Alexis

. FEMMES
🥇 LE GALL Clarence
🥈 BOUVIER Jeanne
🥉 BOUREL Marine

PODIUM 50KM HOMMES & FEMMES 🏆 - TRAIL DE LA VALLÉE DU COUESNON

. HOMMES
🥇 DURAND Jonathan
🥈 BEUNEL Kévin
🥉 MAUXION Yolann

. FEMMES
🥇 DUBOIS Valérie
🥈 GARNIER Stéphanie
🥉 REGNAULD Enora

Une 21ème édition du Trail de la Vallée du Couesnon dont on se souviendra !! 💙💙

La météo fut capricieuse mais je ne doute pas que chacun d’entre vous ait apprécié cette journée et pu profiter de l’accueil et de la gentillesse de nos bénévoles et ainsi découvrir la Vallée du Couesnon 🌳🦋 dans les meilleures conditions.

MERCI à tous d’être venus si nombreux, marcheurs, coureurs & spectateurs, merci pour votre bienveillance envers nos bénévoles et de la bonne humeur que vous apportez ce samedi.

MERCI à nos sponsors et partenaires qui permettent chaque année l’organisation de ce bel événement.

Et enfin, comment ne pas remercier nos bénévoles 🫶🏻 sans qui rien de tout cela ne serait possible et qui ont une fois de plus permis à chacun et chacune d’entre vous de profiter de cette journée.

Les photos de la journée seront publiées sur notre site d’ici quelques jours.

En attendant et pour ne pas déroger au rituel du dimanche soir, les résultats des joggers du week-end et qui ont fièrement porté nos couleurs sur les différentes courses du Trail de la Vallée du Couesnon.

. 50 KM
Laurent CHYRA - 138ème - 7h50'11
Thierry HARDY - 113ème - 6h31'37
Loic JEANNE - 139ème - 7h50'11
Michael LAMIC - 135ème - 7h50'10
Jeremy NAEGELEN - 84ème - 5h56'13
Corentin PIQUION - 99ème - 6h06'49

. 20 KM
Jeremy BEAUDOIRE - 143ème - 2h10'04
Arnaud BRARD - 219ème - 2h24'10
Yohann GUYON - 55ème - 1h56'22
Aurelien LECHAUX - 305ème - 2h39'46
Loic LE ROUX - 62ème - 1h57'59
Christelle MASSON - 194ème - 2h18'01
Olivier PERCHE - 220ème - 2h24'19
Pierre PICHETA - 317ème - 2h43'34
Virginie REGNAULT - 290ème - 2h37'43
Antoine RIAUX - 7ème - 1h38'07
Quentin ROUZIER - 297ème - 2h38'29
Benoit SORRE - 65ème - 1h58'24
Carole VIEL - 246ème - 2h30'15

. 12 KM
Anthony BALUSSON - 28ème - 1h08'05
Karine COINON - 167ème - 1h37’07
Hervé COUASNON - 168ème - 1h37'27
Lola GEORGEAULT - 88ème - 1h20'37
Anais HUBERT - 34ème & 🥉 féminine - 1h09'52
Olivier MANCEL - 🥈 - 0h50'55
Nathalie MENARD - 179ème - 1h41'47
Geoffrey SNEGIREFF - 53ème - 1h15'24
Stephanie SOURDIN - 189ème - 1h48'50
Isabelle TRAVERS - 169ème - 1h37'30
Julie VANNIER - 87ème - 1h20'37

. 8 KM
Dorian BERTIN - 6ème - 0h35'17
Alexandra BOURCIER - 169ème - 1h07'47
Camille CROCHET - 131ème - 1h00'39
Aurélia GICQUEL - 172ème - 1h08'46
Nicolas GICQUEL - 21ème - 0h40'05
Berenice NOURY - 108ème - 0h58'47

TKAL (Médréac - 35)

. 37 KM
Kévin BRUNEAU - 28eme - 3h13'29

. 25 KM
Arthur GILLES - 19ème - 2h24'07

MERCI, MERCI, MERCI !!! 🙏🏻

ℹ️ INFORMATIONS PRATIQUES SUR LES COURSES ℹ️

Demain, l’équipe des JDC ainsi que l’ensemble des bénévoles fera une fois de plus tout son possible pour vous accueillir dans les meilleurs conditions et vous permettre de profiter pleinement de cette journée.
Dans l’idée de faciliter le bon déroulement de cette journée, voici l’essentiel des informations à retenir.

🅿️ PARKING

Vous pourrez vous stationner sur un parking mis à disposition par l’organisation.
Merci de respecter le sens de circulation pour faciliter le stationnement de chacun et le travail des bénévoles.

🎽 RETRAIT DES DOSSARD

À partir de 7h45 demain matin et jusqu’à 15 min avant le départ de chaque course
Possibilité de retirer un dossard pour un tiers avec une copie de sa carte d’identité.

⏰ HEURE DE DÉPART

. Randonnées 11 & 17km - Départ libre entre 8h30 et 9h

. 50km - 9h30

. 20km - 14h

. 12km - 16h15

. 8km - 16h

🏁 DÉPART DES COURSES
Le départ des 4 courses ainsi que des 2 randonnées sera donné sur le site du village départ.

🎯 BARRIÈRE HORAIRE

Une seule barrière horaire sur le 50km.
Au km 30 (Village départ) - Passage avant 13h30 (4h de course ou allure moyenne 8min/km)

⛽️ RAVITAILLEMENTS

➡️ 50KM
Km 15 💧& 🍌/🍪
Km 30 💧& 🍌/🍪
Km 40 💧& 🍌/🍪

➡️ 20KM
Km 10 💧& 🍌/🍪

➡️ 12KM
Km 6 💧& 🍌/🍪

➡️ RANDONNÉES 11 & 17KM
Km 5 💧& 🍌/🍪

⚠️ Chaque coureur devra être muni de son propre gobelet pour les ravitaillements.

Ravitaillement à l’arrivée pour les courses et les randonnées.

🏆 PODIUM

🥇🥈🥉hommes & femmes au classement scratch

🍻🍟 BUVETTE & RESTAURATION

Une buvette et un point de restauration seront à votre disposition sur le site du Village départ.
Paiement par CB ou en Espèces

🚾 SANITAIRES & DOUCHES 🚿

Des sanitaires hommes et femmes sont à votre disposition ainsi que des douches pour l’ensemble des participants.

ℹ️ PARCOURS & BALISAGE ℹ️

L’ensemble des courses et des randonnées s’élanceront depuis le Village départ (Base de loisirs de Mézières-sur-Couesnon) et arriveront sur le même site.

Seul le parcours du 50km est composée de 2 boucles, une première de 30km à l’issue de laquelle vous repasserez par le village départ (ravitaillement + barrière horaire) et une seconde de 20km.

Vous trouverez tout au long de vos parcours respectifs différents types de balisages vous indiquant que vous êtes sur le bon chemin.

Par ordre de priorité :

1️⃣ Flèche noire + inscription « JOGGERS DU COUESNON » (commune à l’ensemble des courses et des randonnées)
2️⃣ Flèche de couleur + inscription « 8 - 12 - 20 ou 50km pour les courses / 11 ou 17km pour les randonnées »
3️⃣ Rubalises rouge et blanche accrochées sur les arbres

⚠️ Vous serez amenés, coureurs et randonneurs, à traverser des routes sur certaines parties de vos parcours respectifs.
Même si des commissaires bénévoles seront sur place pour assurer la sécurité de ces traversées, n’oubliez pas que le code de la route s’applique, y compris le jour du Trail. RESTEZ VIGILANTS !!! 🙏🏻

🌳 SITE NATUREL 🦋

Une année encore durant laquelle vous allez sillonner la Vallée du Couesnon et ses alentours.

Depuis plusieurs années, les Joggers du Couesnon et le Département d'Ille-et-Vilaine travaillent main dans la main pour vous permettre d’évoluer dans cet Espace Naturel Sensible (https://www.ille-et-vilaine.fr/la-vallee-du-couesnon) l’occasion d’une journée.
Mais pour cela, il est essentiel que chacun d’entre nous respectent certaines règles essentielles pour préserver la Vallée du Couesnon et nous permettre d’évoluer sur notre terrain de jeu préféré 🤪

Nous savons que nous pouvons compter sur vous, vous nous le démontrez année après année et nous vous remercions pour cela. 🙏🏻

Malgré tout, un bref rappel ne fait jamais de mal !

🌿 Les parcours empruntent un espace naturel sensible et sur certaines portions, des propriétés privées que les propriétaires nous laissent traverser exceptionnellement le jour du trail.

✅ Suivre les sentiers balisés

✅ Ne pas couper les chemins - Ne pas créer de nouvelles traces

✅ Respecter la faune, la flore et les riverains (et les bénévoles !)

✅ Ne laisser aucun déchets sur les sentiers et utiliser les points de ravitaillement pour vous débarrasser de vos excédents de bagage 🚮

⏱️ Chronométrage ⏱️

Une année de plus durant laquelle Breizh Chrono nous accompagne sur le Trail de la Vallée du Couesnon ! 🏃‍♂🌿

🎽 Important : changement concernant les puces ⚠️
Petite mise à jour par rapport au roadbook que les participants ont reçu :

➡️ Les puces seront accrochées aux dossards ✅
❌ Et non aux lacets comme annoncé

📣 Les épingles ne sont pas fournies !!!

On a hâte de vous retrouver sur la ligne de départ 🔥

🚀🎉 J-4: ça va bouger… et ça va recycler ! 🎉🚀

Samedi prochain, prépare-toi à des animations qui mettent tout le monde de bonne humeur : petits défis, ateliers fun, et moments cool à partager !

♻️ AutoRecycLAB débarque avec un atelier ludique autour du recyclage du plastique et du DIY !
Viens fabriquer, jouer, apprendre… et repartir avec le sourire (et peut-être un objet trop cool) 😄

🏃‍♂️💥 Et juste avant le départ des courses…
Celtico Sport prend les commandes pour un échauffement qui va te mettre en condition 🔥🎶
“Prêt ? Respire… ça y est, on y est !” 😜

🚨 ⚡ Bourse aux dossards : fermeture vendredi soir ! ⚡ 🚨
Le Trail de la Vallée du Couesnon approche… et la bourse aux dossards fermera vendredi soir.

Samedi prochain, c’est parti ! Mais pour tous les échanges, ce sera avant vendredi soir.

🎟️ En cas d’imprévu et si vous souhaitez revendre votre dossard :
👉 Ne passez pas par le “petit message à la dernière minute” : passez par la bourse aux dossards. C’est le canal prévu, simple et efficace (et ça évite les galères pour tout le monde).

⏳ Retardataires :
✅ Pensez à bien valider votre PPS. Sans ça, le départ se fera malheureusement sans vous 🤷🏻‍♂️

On vous attend nombreux ! 💪🏃‍♀️🏃‍♂️ Et on pense fort fort à toi petit soleil ☀️🤞🏻

J-❺ ⏳

Le départ du Trail de la Vallée du Couesnon et nous avons plus que hâte de vous retrouver !

Parmi les animations proposées tout au long de la journée, l’Association Méz'idées Citoyennes sera présente sur le site de 12h à 17h pour proposer une zone de gratuité sur le thème du sport.
L’objectif est de donner une seconde vie aux objets, dès lors qu’ils sont propres et en bon état 👌🏻; chacun donne ce dont il n’a plus besoin et/ou prend ce qui lui fait plaisir.
Vous n’aurez qu’à vous présenter à leur stand et déposer ou chiner tout objet en lien avec le sport : vêtements, accessoires, matériels, vélos, livres, déco et gadgets à l’effigie de vos clubs favoris.

Un grand merci à eux pour leur venue 😇

Un week-end de plus durant lequel les joggers 🎽 ont arpenté les routes et sentiers avec encore de très beaux résultats ! 🏃🏼‍♀️🏃🏼

LANDES ET BRUYÈRES (ERQUY - 22)

. 33 KM
Kévin BRUNEAU 2h36’20’’ - 34ème

. 15 KM
Yoann GUYON 1h17’59’’ - 115ème

LES FOULÉES BALAZÉENNES (BALAZÉ - 35)

. 10 KM
Maxence DELAUNAY 34’46’’ - 4ème

URBAN TRAIL DE VILLEDIEU-LES-POÊLES (VILLEDIEU-LES-POÊLES - 14)

. 16 KM
Ingrid ROUX 1h33’11 - 393ème

TARN VALLEY TRAIL (VIALAS - 48)

. 24 KM
Léna FROMAGET OLLIVIER 3h13’51’’ - 186ème

UTMA - ULTRA TRAIL DES MONTS D’ARRÉE (COMMANA - 29)

. 65 KM - 1820 D+
Maxence COINON 5h55’43’’ - 20ème
Nicolas DE LOOF 8h32’32’’ - 488ème

. 23 KM - 660D+
Olivier MANCEL 1h44’34’’ - 18ème

LA PASSAGÈRE (SAINT-MALO - 35)

. 14 KM
Marianne GEORGEAULT 1h35’56’’ - 677ème
Sabrina MASSON 1h35’18’’ - 672ème
Nathalie MENARD 1h49’04’’ - 976ème
Mireille RIAUX 1h19’33’’ - 271ème

. 25 KM
Nadège ALLEAUME 3h06’09’’ - 332ème

ORLEN PRAGUE MARATHON (PRAGUE - TCHÉQUIE)

. RELAIS DUO
Didier LACLAIS 1h55’

TRAVERSÉE DE LA BAIE DE ST-BRIEUC (ST-BRIEUC - 35)

. 15KM
Muriel GRAS 1h48’28’’ - 813ème

Bravo à tous !! 👏🏻