Les Joggers du Couesnon
Objet de l'association
L’association « Les Joggers du Couesnon » a pour but de favoriser la pratique individuelle et collective de la course à pied hors stade (sur route ou nature), dans le canton de Saint Aubin du Cormier, dans un esprit de convivialité, allant du jogger débutant à l’ultra-trailer expérimenté.
Une section « Marche sportive » est également proposée.
Nos 135 adhérents sont principalement issus des alentours de la vallée du Couesnon. Ouverts à toutes distances et tous niveaux, nos différents groupes permettent à chacun d’y trouver du plaisir.
Saison 2023-2024
- Footing – Dimanche à 9h15
Départ groupé avec des parcours proposés.
Voir le calendrier des points de rendez-vous.
20 à 30 minutes d’échauffement collectif puis groupes d’allures spécifiques :
- Distance 10 km environ ;
- Distance 15 km et plus.
- Marche Sportive – Dimanche à 9h15
Distance 10km.
Les RdV sont communiqués via un groupe Whatsapp.
Marche dynamique avec bâtons.
- Loisirs – Dimanche à 10h
Allure cool et évolution progressive. Groupe autogéré.
Alternance marche et course.
Pour les débutants ou les redoublants !
- Séance de Fractionnés – Mardi à 19h
Piste d’athlétisme de Liffré.
Séance coachée par Didier Laclais, entraîneur diplômé niveau II FFA.
Pour tous niveaux.
Echauffement 30 minutes. Gammes. Fractionnés encadrés en fonction de l’allure VMA.
- Plusieurs sorties exceptionnelles seront proposées en cours d’année.
Adhésion 2023-2024
Adhésion simple : 30€ jusqu’au 31/10/2023
Adhésion avec Licence FFA : 90€ jusqu’au 31/10/2023. (Adhésion à la Fédération, certificat médical valable 3 ans)
Inscription et paiement en ligne via le site Klikego : Lien Adhésion Klikego
- Possibilité de faire 1 ou 2 séances d’essai.
Nos événements
- Dimanche 19 novembre 2023 à St Aubin du Cormier : Courir pour la bonne cause
Randonnée, course enfants, course nature/route 5km ou 10km au profit d’une association caritative.
Détails sur la page dédiée.
- Samedi 11 mai 2024 à Mézières sur Couesnon : Trail de la Vallée du Couesnon
Courses natures 11km, 18km et 42km – Relai 42km – Défi 60km – Randonnées de 11km et 13km. Environ 1000 participants. Un des trails les plus réputés de la région !
Détails sur la page dédiée.
La panoplie du jogger
Equipements aux couleurs des Joggers avec participation financière de l’association :
- Vestes bleues : 20€ sans capuche – 35€ avec capuche
- Tee-shirts et débardeurs : 10€
Les projets 2023-2024
- Participation financière de l’association aux courses par équipes sous le nom et avec le maillot des Joggers ;
- Organisation de sorties en groupes / participation à des évènements ;
- Moments de convivialité : pots, soirée festive ;
- Nouveauté : Mise en place de l’application Epeak pour partager des infos, des rendez-vous, des sorties, en complément des mails et du site internet (code JDC35).
Notre conseil d'administration
- Présidente : Fabienne LECRIVAIN
- Vice-Président : Jérôme DELAUNAY
- Secrétaire : Laurine COINON
- Secrétaire Adjoint : François GRENIER
- Trésorier : Yannick BACQUAERT
- Trésorier Adjoint : –
- Membres : David ALIX, David BILLON, Bruno DESEVEDAVY, Sébastien GEORGEAULT, Franck JOURDAN, Philippe PIERIN, Gwénaël PHILIPPE